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J'avais 80 ans, j'avais de l'arthrose et j'ai commencé à m'entraîner.

Eva C. avait 80 ans lorsqu'elle a commencé à s'entraîner à la musculation. Et aujourd'hui, à 91 ans, elle est toujours forte et en forme.

Plus de vitalité dans la vieillesse

Eva C. a 90 ans et fait de la randonnée, de la danse, des voyages et bien plus encore. Elle dit: "Celui qui ne fait rien peut faire de moins en moins. C'est pour ça que je m'entraîne." Le Dr Hubert S., 81 ans, participe encore chaque année au "deutsche Meisterschaft im Werfer-Fünfkampf". Il dit: "Je pense qu'une musculature puissante peut compenser de nombreux signes du vieillissement, comme la démarche ou la posture."

Ceux qui s'entraînent régulièrement et intensivement contrecarrent la diminution de la masse musculaire liée à l'âge. De plus amples informations sont disponibles dans le communiqué de presse actuel (le communiqué n'est disponible qu'en allemand).