Informationen zu COVID-19

Auf der folgenden Seite erhalten Sie Informationen zum Thema Coronavirus/COVID-19.
Kieser Training ist eine internationale Studio-Kette und seit über 50 Jahren auf Krafttraining an Maschinen spezialisiert. Unser Fokus ist Ihre Gesundheit.
Kieser Training steht seit über 50 Jahren für gesundheitsorientiertes Krafttraining. Das Studio ist ab sofort wieder geöffnet.
Kieser Training – der Spezialist für Krafttraining an Maschinen.
Bei uns bauen Sie Ihre Muskeln an Maschinen zielgerichtet, sicher und schonend auf. Das Resultat: Sie fördern Ihre Gesundheit, gewinnen an Stärke und bleiben leistungsfähig.
Stark zu sein, bedarf es wenig. Wenn Ihre Muskulatur einen Trainingsreiz erfährt, der intensiv genug ist, werden Anpassungsprozesse in Gang gesetzt und die Muskeln beginnen zu wachsen. Deshalb trainieren Sie bei Kieser Training nur kurz, aber dafür intensiv. Dadurch sorgen Sie für einen deutlichen Muskelzuwachs und ein spürbares Kraftplus. Das Training wird auf jeden Kunden individuell abgestimmt und eignet sich deshalb sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.
Sie trainieren 2× die Woche jeweils 30 Minuten.
Um sicherzustellen, dass Sie die Bewegung korrekt ausführen und Ihre Ziele erreichen, stehen Ihnen unsere Instruktoren regelmäßig zur Seite.
Die Maschinentechnologie ermöglicht einen sicheren und gezielten Muskelaufbau.
In der Beratung prüfen wir Ihren Gesundheitszustand. So kann das Training perfekt auf Ihre körperliche Verfassung ausgerichtet werden.
Auf der folgenden Seite erhalten Sie Informationen zum Thema Coronavirus/COVID-19.
Pflanzen ohne Licht gingen ein – Menschen auch, sagt Prof. Dr. Nicolai Worm. Der Münchner Ökotrophologe ist freier wissenschaftlicher Berater, Dozent und Autor zahlreicher Bücher. 2009 erschien die Erstauflage des Titels "Die Heilkraft von Vitamin D". Und genau darum geht es in dieser Folge des Podcasts: um die Bedeutung von Sonnenlicht und Vitamin D – u. a. für die Muskelkraft.
Seit dem Ausbruch des Coronavirus hat sich viel geändert – auch in der Arbeitswelt. Für viele von uns findet der Job in den eigenen vier Wänden statt. Was sich zunächst nach Entlastung anhört, weil Arbeitswege wegfallen, kann aber auch schnell zur Belastung werden. Die Redakteurin Tania Schneider spricht mit der Sportwissenschaftlerin Beate Lauerbach aus unserem Kieser Training-Studio in Würzburg darüber, warum das so ist, und was wir tun können, um trotz Heimarbeit aktiv und fit zu bleiben.